19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 29,84g | Prot: 29,41g | Karb: 94,46g.
Kahvaltı: Bjorg Lait d'amande Fraise, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Bjorg Lait de Soja Vanille, Auchan Banane. Öğle Yemeği: Herta Saucisse Knacki, Monique Ranou Pâte Brisée Avec Farine de Blé Complète, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Pâturages Emmental Français Râpé , Bjorg Lait de Coco Cuisine, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Pâturages Emmental Français Râpé , Bjorg Lait de Coco Cuisine, Monique Ranou Émincés de Jambon -25% de Sel, Monique Ranou Pâte Brisée Avec Farine de Blé Complète, Carrefour Mâche. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|