19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 55,81g | Prot: 115,06g | Karb: 110,04g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Льняное Масло, Чудесный Край Крупа Кукурузная, Яйцо, Now Omega-3, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Гармония с Природой Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Куриные Грудки. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Конференция, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе с Молоком, Банан, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|