19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 64,50g | Prot: 100,37g | Karb: 174,99g.
Kahvaltı: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Шампиньоны Тушеные, 🐔Куриные Котлеты🐔, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра". Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо без Жира, 👍🍗Куриная Котлета🍗👍. Akşam Yemeği: Мёд, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Верес Икра Кабачковая "Экстра", 🐔Куриные Котлеты🐔, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|