19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 32,65g | Prot: 43,06g | Karb: 81,06g.
Kahvaltı: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Ламбер Сыр Сливочный, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Фрутилад Вишня-Шоко, Гуляш из Говядины, Увелка Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|