19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2215 kcal
|
Yağ: 69,30g | Prot: 70,34g | Karb: 312,40g.
Kahvaltı: Manzana, Hacendado Galletas Digestive, Alteza Bebida de Soja, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Leroux Achicoria Soluble. Öğle Yemeği: Chef Select Albóndigas Vegetarianas, Leroux Achicoria Soluble, Salsa de Pesto, Gallo Pasta sin Gluten. Akşam Yemeği: Master Crumble Crunchy Muesli With Dried Fruit, Hacendado Garbanzos a la Jardinera, Eroski Burger con Espinacas de Pollo y Pavo, Leroux Achicoria Soluble, Hacendado Tortitas de Arroz. Aperatifler/Diğer: Manzana, Helado de Chocolate, Leroux Achicoria Soluble, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hornimans Té Chai. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
micheleiurillo Kilo Geçmişi
|