19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 78,15g | Prot: 60,06g | Karb: 170,56g.
Kahvaltı: Espresso Coffee, Green Tea. Öğle Yemeği: hobnobs, Milk, Tea (Brewed) . Akşam Yemeği: Oranges, California Garden Fava Beans Lebanese Recipe, Oranges, Olive Oil, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Feta Cheese, Scrambled Egg. Aperatifler/Diğer: hobnobs, Coffee, Milk, Tea (Brewed) , Rasheedy Elmeezan Halawa. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|