|
milagres acontecem..kkkkkk
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 101,94g | Prot: 65,37g | Karb: 90,38g.
Kahvaltı: Itambé Creme de Leite, Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Carrefour Pão de Semolina. Öğle Yemeği: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cupim Assado, Ovo Frito, Pepino (Descascado), Rabanetes, Abóbora Cabotia, Molho Vinagrete, Abobrinha Italiana. Akşam Yemeği: Cacau Show Chocolate 70% Bendito Cacao, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Manteiga (com Sal), Perdigão Peito de Peru Defumado. Aperatifler/Diğer: PJ Queijo Minas Padrão. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
1 - 20 / 27
 Yorumlar
milagre nada voce esta focadona rsrsrsrsr
19 Mar 18 üye tarafından: Erick Ricardo Santos
|
não quero perder mais,Erick... mas ando sem apetite..
19 Mar 18 üye tarafından: Laisfb
|
19 Mar 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
|
19 Mar 18 üye tarafından: asdfonsecaz
|
muita malhação no final de semana!!!! 😂😂😘😍😍
19 Mar 18 üye tarafından: rogerioprado
|
Né,@rogerioprado!???! Temos q repetir..😍😘💑
19 Mar 18 üye tarafından: Laisfb
|
Com certeza Laís!!! Muitas vezes!! Rsrs. 😘😍💏
19 Mar 18 üye tarafından: rogerioprado
|
19 Mar 18 üye tarafından: fernandaadm
|
Kkkkk bom dia,@fernandaadm, povo animado logo cedo!!! 😘
19 Mar 18 üye tarafından: Laisfb
|
19 Mar 18 üye tarafından: Laisfb
|
Parabéns!!! estou me esforçando á espera de um milagre tbm!!!
19 Mar 18 üye tarafından: fariavania
|
Eita! Quando crescer quero ser assim tbm kkkkkkkk
19 Mar 18 üye tarafından: lore_petersen
|
19 Mar 18 üye tarafından: Lu_leoninaa
|
19 Mar 18 üye tarafından: Eriko Campos
|
Parabéns @Laisfb....show de bola....:):):)
19 Mar 18 üye tarafından: Auspiciosa
|
Obrigada, gente!! Quero q a balança suba mas não estou comendo o suficiente....bora levar bronca da nutri!! 😘😘
19 Mar 18 üye tarafından: Laisfb
|
19 Mar 18 üye tarafından: Fat Runner
|
Bora aumentar o peso e um pouco a proteína. Ta comendo quanto de proteína?
19 Mar 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
|
nem sei,Jaque....não tenho controlado nada...A verdade é q comi pouquíssimo no fds
19 Mar 18 üye tarafından: Laisfb
|
mas estou tomando whey, comendo mais carne,ovos..... 😨😭
19 Mar 18 üye tarafından: Laisfb
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|