19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 31,77g | Prot: 60,94g | Karb: 102,37g.
Kahvaltı: Sucre Brun, Pain aux Céréales, Elle & Vire Beurre, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Café Expresso, Pommes Gala, Notre Jardin Mélange de Crudités, Huile d'Olive, Salade Verte, Filet de Tacaud. Akşam Yemeği: Etorki Fromage de Brebis, Jambon, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Thé Earl Grey, Sucre Brun. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|