19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2610 kcal
|
Yağ: 80,44g | Prot: 104,47g | Karb: 365,27g.
Öğle Yemeği: Europäische Weintraubensorte, Zwiebeln, REWE Blattspinat, Butter, Ei, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Top Mare Räucherlachs, Spreewaldhof Sauerkraut, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Weizenbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Gurke (Geschält), Tomaten. Aperatifler/Diğer: Cakees Quark Kuchen, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Weizenbrötchen, Banane, Seeberger Mandeln, Apfel, Orangen, Happy Harvest Walnusskerne. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|