|
Peso descendo, finalmente!! Seguimos em LC
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 53,34g | Prot: 102,46g | Karb: 14,41g.
Kahvaltı: Sadia Blanquet de Peru, Naturale Suco de Laranja, Queijo Mozzarella. Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Scala Queijo Prato, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Force Up Pasta de Amendoim Integral Force Up, Probiótica 3 Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
b.cristina17 Kilo Geçmişi
|