19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 94,64g | Prot: 61,85g | Karb: 184,44g.
Kahvaltı: McDonald's Round Egg, McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage Patty. Öğle Yemeği: Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Tomato Soup. Akşam Yemeği: Butter, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Butter, Sam's Club Cod Fillets Beer Battered, Green Giant Creamed Spinach. Aperatifler/Diğer: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mollyallen1982 Kilo Geçmişi
|