RiverRes Günlüğü, 19 Mar 18

RiverRes Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg. Geriye kalan: 8,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mart 2018:

1525 kcal

Yağ: 114,03g | Prot: 113,97g | Karb: 4,27g. Kahvaltı: Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Öğle Yemeği: Butter, Pork (Lean and Fat Eaten). Akşam Yemeği: Butter (Salted), Costco New York Strip Steak. Aperatifler/Diğer: Tums Extra Strength 750. devamı için...

2243 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

sabit kilo

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Your doing an excellent job there you Ive looked at them stats ...continued success to you;)

19 Mar 18 üye tarafından: maxie4

I read a few of your journals - keep up the good work. There is tons of good Keto information on the web. Check out dietdoctor.com. You can use their site free for a month. I have done that two times and always made sure to cancel before the month was up. Now I finally joined so I can use their info anytime. Good luck on your journey.

19 Mar 18 üye tarafından: FrankieBluEyes


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

RiverRes Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

RiverRes Günlüğü, 19 Mar 18

Yorum Gönder

RiverRes Kilo Geçmişi