KatherinePeers Günlüğü, 19 Mar 18

19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
69,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.    Geriye kalan: 9,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

504 kcal Yağ: 6,53g | Prot: 34,77g | Karb: 118,07g.   Kahvaltı: Caffè Freddo. Öğle Yemeği: Realvalle Fettine di Vitello, Carote, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola). Aperatifler/Diğer: Amaro, Gin, Campari Campari Soda. devamı için...
1774 kcal Egzersiz: sesso - 2 saat, danza moderna - 1 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


KatherinePeers Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.