|
Вес всё стоит.Бесит!
Пришлось поменять тренера.
Тренер новый решил пожестить.Сегодня целый день рис 🤢 на 1200 кл.Хуже могла бы быть только гречка.
Завтра меню поразнообразнее:)
Посмотрим чем дело закончится.
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 10,49g | Prot: 21,66g | Karb: 226,75g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Gea Масло Тыквенное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Now Foods Омега 3-6-9, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|