Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Katrinpeach
Günlük
19 Mar 18
Katrinpeach Günlüğü, 19 Mar 18
Katrinpeach Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ну бывает, буду надеяться, что мышцы.
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,7 kg
.
Geriye kalan:
2,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Mart 2018:
1049 kcal
Yağ: 34,87g | Prot: 66,84g | Karb: 118,84g.
Kahvaltı:
Цикорий с Молоком.
Öğle Yemeği:
Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой, Теремок Салат Оливье.
Akşam Yemeği:
Soba Гречневая Лапша, Vego Котлеты Постные.
Aperatifler/Diğer:
Пятерочка Грейпфрут.
devamı için...
421 kcal
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 1 saat, Apple Health - 23 saat.
devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Спокойствие) мышцы, вода, не так встала на весы всякое бывает) главное, не сдаваться
19 Mar 18 üye tarafından:
Xsunko
Ни в коем случае, только вперёд)))
19 Mar 18 üye tarafından:
Katrinpeach
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Katrinpeach Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle