28 Nisan 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 20,38g | Prot: 39,99g | Karb: 129,96g.
Kahvaltı: fat free half and half, splenda, kashi trail mix bar, coffee. Öğle Yemeği: grated parmesean cheese, lean cusine spaghetti and meatballs. Akşam Yemeği: lean cuisine chicken enchilada. Aperatifler/Diğer: sugar free jello pudding. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|