21 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 20,75g | Prot: 81,61g | Karb: 134,72g.
Kahvaltı: Multivitamines, Pain Complet, Beurre, Gelée Réduite en Sucre, Pain Complet, Chocolat Chaud Ligne Plaisir. Öğle Yemeği: Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Akşam Yemeği: Vinaigre, Betteraves, Oeuf Dur. Aperatifler/Diğer: Gelée Réduite en Sucre, Pain Complet. devamı için...
|
Haftada 53,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|