|
Ну неужели!!! Ура!!! Ура!!! Тренить и кушать!!! Я скоро буду упругой 🙏🏻
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 20,86g | Prot: 21,28g | Karb: 136,57g.
Kahvaltı: Nutiva Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Рис Вареный. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Баклажан, Самбери Ростки Сои, Лук, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|