20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 32,46g | Prot: 16,81g | Karb: 124,72g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Уфимский Хлеб Пирожное Картошка. Öğle Yemeği: Ашан Пирог Домашний с Капустой, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Яблоки. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|