20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 74,32g | Prot: 68,78g | Karb: 136,49g.
Kahvaltı: Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Семенами Льна, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Плов с Курицей, Лазанья с Курицей или Индейкой. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: Raffaello Конфеты, Миндаль, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|