20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 51,52g | Prot: 52,35g | Karb: 90,57g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Сетунь Окорочок Куриный, Гречка Отварная, Тимоша Козинак. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|