20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 76,79g | Prot: 54,56g | Karb: 116,73g.
Kahvaltı: Зеленый Чай с Молоком, Победа Шоколад Горький Пористый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта. Öğle Yemeği: Грейпфрут, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Печеночные Котлеты. Akşam Yemeği: Яичный Омлет, Яичный Омлет, Лента Мексиканская Смесь. Aperatifler/Diğer: Киви. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|