|
Статистики ради, контроля для))
параметры марта:
Ог = 85
От = 68,5
Об = 95,5
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 59,05g | Prot: 58,90g | Karb: 92,36g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад. Öğle Yemeği: Мистер Салат Белокочанная Капуста со Свеклой в Маринаде, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: От Палыча Торт Прага. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|