20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 48,68g | Prot: 59,82g | Karb: 110,71g.
Kahvaltı: Beurre Gastronomique 16 Portions, Le Fruit, Pain Blanc, Café (Instantané). Öğle Yemeği: Lentilles Cuites, Delisse Déli'light, Huile d'Olive, Salade Verte, Lidl Steak Haché Pur Boeuf. Akşam Yemeği: Delisse Déli'light, Choux de Bruxelles, Vin de Table Rouge, Blanc de Poulet. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|