20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 13,87g | Prot: 79,44g | Karb: 190,98g.
Kahvaltı: Auchan Banane, Gerlinéa Crème Vanille. Öğle Yemeği: Auchan Banane, Framboises, Câlin Fromage Blanc 0%, Picard Dos de Cabillaud, Champignons. Akşam Yemeği: Danone Danette Chocolat, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Picard Petit Pain au Sésame, Karéléa Soupe aux Choux + Plantes & Chou Kale, Juvamine Soupe de Régime aux Choux. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|