20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 35,71g | Prot: 125,30g | Karb: 97,83g.
Kahvaltı: Чай, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Öğle Yemeği: Кофе, Чай, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Рыба Отварная, Диета Елены Малышевой Уха Донская . Akşam Yemeği: Чай, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Сазана , Рыба Отварная. Aperatifler/Diğer: Vitlen с Льняной Мукой на Мальтите Печенье , Кофе, Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|