|
87800
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 58,62g | Prot: 54,39g | Karb: 147,95g.
Kahvaltı: Авокадо, Ласковое Лето Йогурт 2%. Öğle Yemeği: Свинина Отварная, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Печень Свиная. Aperatifler/Diğer: Сладкая Булочка, Кофе (из Молотых Зерен), Желе, Nescafe Кофе 3 в 1, Nescafe Кофе 3 в 1. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anacernak599 Kilo Geçmişi
|