|
Вес плюс 100г
Замеры те же
Кто кого победит? Мой организм не хочет сдаваться(((
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 72,82g | Prot: 96,00g | Karb: 141,20g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 7% Зерненый, Сыр Маасдам, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Курицей. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Кальмары в Сметане. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творожный Сырок со Сгущенкой, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Котлеты из Куриной Грудки, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мандарин, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|