20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 29,20g | Prot: 56,29g | Karb: 156,19g.
Kahvaltı: Forever Ultra Vanilla Shake Mix, Oboy O'boy Portion, Arla Laktosfri Mjölk, Arla Laktosfri Mjölk, Socker, Strösocker, Pauluns Granola Kakao och Hallon. Öğle Yemeği: Caesarsallad av Romansallad. Akşam Yemeği: Arla Mellanmjölk 1,5%, Polarbröd Njalla. Aperatifler/Diğer: Äpple. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|