20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 54,29g | Prot: 68,14g | Karb: 154,59g.
Kahvaltı: Tiger Spice Chai, Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, ISKA Маслины, Помидоры Черри, Росттофу Тофу, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Aperatifler/Diğer: Ананас. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|