20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 64,86g | Prot: 52,92g | Karb: 99,06g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, REHM Bratwurst Grob, Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse, Obatzter, Käse, REWE Bäcker Brötchen, Schär Körnerbrötchen, Rohmilch, Schwarztee. Akşam Yemeği: Entenfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Jever Fun. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|