20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 23,51g | Prot: 61,22g | Karb: 114,29g.
Kahvaltı: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Milken Mite Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Мёд, Обычные Блины, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, ВкусВилл Котлеты Свекольные. Akşam Yemeği: Конфетный Двор Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина , Чай, Heinz Терияки Соус , Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|