|
Эх,блин, выходные прошли в застольях!
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 41,56g | Prot: 94,09g | Karb: 93,31g.
Kahvaltı: Кофе, Икра Красная, Rama Спред, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Уха из Семги. Akşam Yemeği: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Aperatifler/Diğer: Морковь, Greenfield Чай Черный, Пряник, Hungrow Паштет Нежный из Мяса Индейки, Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
20 Mar 18 üye tarafından: belka100380
|
Да,да,Нина! Ну ничего, идём дальше! От застолья на выходных невозможно отказаться, друзья навсегда покидают наш остров и возвращаются на материк, это святое! А впереди ещё 26 марта ,крестный дочери приезжает к нам пожить и поработать, тоже застолье! В общем, чем-то конкретно я не страдаю и легко для меня пп, но вот гости и застолья часто, от этого не избавиться никогда 😂😉,да и не хочется в общем то. Буду бороться с весом с переменными успехами.
20 Mar 18 üye tarafından: tanya.cipa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|