20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 35,23g | Prot: 46,51g | Karb: 146,65g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Carrefour Lait Demi Écrémé , Clémentines. Öğle Yemeği: Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Clémentines. Akşam Yemeği: Clémentines, Barilla Tagliatelle, Auchan Gruyère, Saumon Cuit, Crème Fraîche Épaisse. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|