20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2448 kcal
|
Yağ: 90,17g | Prot: 114,10g | Karb: 282,84g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Bauernbrot, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Paprika Lyoner Leicht, Milbona Emmentaler. Öğle Yemeği: Aldi Salatcup Käse & Schinken, Aldi Landbrötchen. Akşam Yemeği: Wagner Steinofen Pizza Speciale. Aperatifler/Diğer: Twix Twix (25g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|