|
Habe gestern gesündigt
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 38,22g | Prot: 45,49g | Karb: 189,51g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Actimel Actimel 0,1%, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee. Öğle Yemeği: Rapp Apfelsinensaft, Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Ananassaft, Apfelmus ungesüßt. Akşam Yemeği: Rama Rama mit Butter, REWE Bäcker Brötchen, Milbona Quark Magerstufe, Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Spaghetti Eis, Der Beck Salzstange, Penny Markt Eierlikör Röllchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
20 Mar 18 üye tarafından: Viviace
|
Immer denken , die anderen Abnehmteilnehmer haben auch manchmal dieselben Probleme. Manchmal geht es einfach nicht weiter!
26 Mar 18 üye tarafından: goggoschelle
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|