21 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3169 kcal
|
Yağ: 119,93g | Prot: 179,60g | Karb: 383,70g.
Kahvaltı: cocoa roast almonds, meijer california stir fry, blueberries, optimum strawberry, chobani plain nonfat, carlson fish oil, eggland's best large. Öğle Yemeği: builder's bar, cocoa roast almonds, spinach, frozen edamame, apple, eggland's best large. Akşam Yemeği: peach, california stir fry, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), fiber one 80, kashi golean, eggland's best large, tomato. Aperatifler/Diğer: Red Velvet Cake Ice Cream, meijer colby jack, crunchmaster, dannon light & fit strawberry, dannon light & fit toasted, meijer cottage cheese, rockstar, fiber one chewy bar, dark chocolate dreams, banana peanut butter, krema, Chewy Granola Bars - Trail Mix, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|