20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 22,87g | Prot: 21,36g | Karb: 87,45g.
Kahvaltı: Мёд, Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Сарделька, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Aperatifler/Diğer: Сухари, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|