20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 77,91g | Prot: 79,21g | Karb: 246,01g.
Kahvaltı: Zucker, Espresso, Schinken (Extra mager), WEFA Butter-Stuten, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Zimbo Mett, Dickmann's Schokokuss, Breakfast Coffee, Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Bratkartoffeln, Aldi Schweinesteak. Aperatifler/Diğer: Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|