20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 59,12g | Prot: 51,32g | Karb: 231,24g.
Kahvaltı: 샌드팜 햄에그 샌드위치, 바나나. Öğle Yemeği: 김치, 참나물무침, 시금치나물, 시래기된장국, 밥. Akşam Yemeği: 바나나, 서울우유 서울우유, 소와나무 스윗크림치즈, 삶은 계란. Aperatifler/Diğer: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|