jsmitherman Günlüğü, 20 Mar 18

jsmitherman Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

4 weeks today

90,6 kg Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg. Geriye kalan: 22,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Mart 2018:

419 kcal

Yağ: 22,91g | Prot: 46,22g | Karb: 3,02g. Öğle Yemeği: Broccoli, Fried Chicken Breast No Coating. Aperatifler/Diğer: Brim's Fried Pork Rinds, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice loss! ❤

26 Mar 18 üye tarafından: JackieSpahr

Thank you for your support!

26 Mar 18 üye tarafından: jsmitherman

good job!

26 Mar 18 üye tarafından: marshakanady


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jsmitherman Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jsmitherman Günlüğü, 20 Mar 18

Yorum Gönder

jsmitherman Kilo Geçmişi