|
Come on 149!!!! Puh-leezzzzzz, I am begging!!!! It's been one month now going back and forth, back and forth, back and forth, back and forth between 150 and 151. Now is the time!!!!! 149!!!!! I am wanting this so bad!
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 51,97g | Prot: 93,24g | Karb: 146,81g.
Kahvaltı: Whey Protein Pure Protein, milk. Öğle Yemeği: tostito scoop, Hershey Caramel, Low Fat Cottage Cheese, Chopped Walnuts, Strawberry, Activia Light Yogurt. Akşam Yemeği: McDonald's Fries, Premium Bacon Ranch Salad w/Grilled Chicken - no Bacon Bits, Newman's Own Ranch Dressing. Aperatifler/Diğer: Zone Perfect. devamı için...
|
|
2411 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, Alışveriş - 30 dakika, Ayakta Durmak - 2 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Egzersiz Makinesi (Orta) - 15 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 3 saat ve 57 dakika, Egzersiz Makinesi (Yavaş) - 18 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
I hate that back and forth dance when it's such a crucial number to hit! My irrational side briefly considers fasting for a day just to see that number drop. D: I know, bad idea, but sometimes I feel so desperate to see that scale move!
28 Nis 10 üye tarafından: Jen_005
|
28 Nis 10 üye tarafından: tashawelsh
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|