20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 76,05g | Prot: 50,70g | Karb: 150,28g.
Kahvaltı: Ашан Имбирь Темный Шоколад со Стевией 52 Какао, Nestle Snowflakes, Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Prime Star Горячий Напиток Облепиха-Апельсин, Prime Star Сельдь под Шубой, Prime Star Сандвич-Блумер с Лососем в Нормандском Стиле. Akşam Yemeği: Бефстроганов, Рис Отварной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|