20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 146,63g | Prot: 57,08g | Karb: 29,91g.
Öğle Yemeği: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. Akşam Yemeği: Daisy Sour Cream, Great Value Pepper Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kraft Mayo Real Mayonnaise, Cucumber (with Peel). Aperatifler/Diğer: Lucerne Whipped Cream Extra-Creamy, Hershey's 100% Cocoa, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|