20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 72,22g | Prot: 125,58g | Karb: 174,77g.
Kahvaltı: Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Öğle Yemeği: Couteau, Charal Onglet, Flan de Courgette, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Monoprix Rosette, Terrine de Poisson. Akşam Yemeği: Nestlé Nestlé Dessert Chocolat Noir Absolu, Sauce cocktail légère, Pomme, Oranges, Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Eco + Fromage Blanc, Oignons, Blanc de Poulet, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|