21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 36,99g | Prot: 69,42g | Karb: 103,56g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Лента Сыр Российский. Öğle Yemeği: Помидоры, Красный Перец, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Виктория Борщ Украинский. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|