|
Нельзя страдать бездельем
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 50,16g | Prot: 122,68g | Karb: 42,02g.
Kahvaltı: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Molli Йогурт без Сахара 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Курагой 19.03.18. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: 6 Соток Зелёный Горошек, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|