21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 55,68g | Prot: 133,22g | Karb: 35,55g.
Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Камбала. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Молния Салат с Капустой Витаминный. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|