21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 57,45g | Prot: 60,39g | Karb: 164,55g.
Kahvaltı: Уваровъ Сэндвич с Ветчиной. Öğle Yemeği: Сгущенка, Сырники, Салат из Свеклы с Сыром, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Akşam Yemeği: Завод Алешина Слойка с Изюмом, Золотой Колос Гата. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|