|
95,900
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 45,22g | Karb: 141,97g.
Kahvaltı: Апельсин, Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Öğle Yemeği: Суп Овощной, Грейпфрут (Розовый и Красный). Akşam Yemeği: Яблоко Голден, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Aperatifler/Diğer: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Овсяное Печенье, Апельсин, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|